Поиск:
01:05, 27 июня 2019, четверг
Версия для слабовидящих

Мастер класс по общей физической подготовке

Педагогический коллектив МБОУ ДО СДЮСШОР горных видов спорта выступил с просьбой организовать Мастер-класс по ОФП (общей физической подготовке).

Микушин Михаил Владимирович Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, (жим штанги лежа), призер Чемпионата Европы по пауэрлифтингу и учредитель фитнес-центра "Golden Gym" 14 декабря 2018 года в фитнес клубе "Евразия" (УрГЭУ-СИНХ) провел мастер-класс для ведущих спортсменов и тренеров-преподавателей по скалолазанию.

Первая часть мастер-класса была направлена на показ техники правильного выполнения упражнений на тренажерах.
Во второй части рассказал основы основ, с чего начинать нагрузку. Как строить комплексы упражнений и т.д.

Видео с мастер-класса можно найти в группе вконтакте ФССО

Фотографии с мастер-класса

© 2002 - 2019 Администрация г.Екатеринбурга
© 2002 - 2019 Официальный портал г.Екатеринбурга

Главные новости города